ダイエット ちょうど一か月経過
最低でも一週間は禁酒しようと思ってたけど
意外とお酒は飲まなくても大丈夫みたいです
(嘘です飲みたいです)
食事の方は「おさかなすきやね」を満遍なく
1日2000kcalくらいかなぁって所を意識してとってます
体重のほうは最初だけ勢いよく減ったけど
今はよこよこ
頑張ってるのに減らないと精神的にやばいかも
でもお腹周りとか触ってみると
明らかに脂肪が減ってるんで
もうちょっと頑張るか♬
Mr.BB 現在 107.0kg
最低でも一週間は禁酒しようと思ってたけど
意外とお酒は飲まなくても大丈夫みたいです
(嘘です飲みたいです)
食事の方は「おさかなすきやね」を満遍なく
1日2000kcalくらいかなぁって所を意識してとってます
体重のほうは最初だけ勢いよく減ったけど
今はよこよこ
頑張ってるのに減らないと精神的にやばいかも
でもお腹周りとか触ってみると
明らかに脂肪が減ってるんで
もうちょっと頑張るか♬
Mr.BB 現在 107.0kg
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