Mｒ．BｉｇＢ

過ちを改めざる、すなわちこれを過ちという

人間だれしも過ちを犯すことがあるものです 過ちを犯した後に、過ちに気づいて謝罪し、反省し、 同じ過ちを繰り返すまいとすることが大事なのです 　　　　　　　　　論語 … 孔子 すいません 最近ちょこちょことお酒を飲んじゃってます いや、百歩譲ってお酒を飲むのはいい しかし欲望のままに飲むのはまずいだ... 続きをみる

力

毎日同じような朝食を取り 毎日同じような昼食を取り 毎日同じような夕食を取る 積み重ねる事が大事 そしてそれが力になる Mr．BB　現在　１０４．８ｋｇ

まぁ順調

飲み会を断ったり プールに歩いて行ったり 好きなもの食べなかったり お酒を我慢したり 今までだらけてたから結構つらい これで痩せなきゃフリーザ様だったら地球壊すレベル まぁちょっとづつ痩せてきてるから 今日も地球は無事でした Mr．BB　現在　１０６．０ｋｇ

ダイエット　ちょうど一か月経過

最低でも一週間は禁酒しようと思ってたけど 意外とお酒は飲まなくても大丈夫みたいです （嘘です飲みたいです） 食事の方は「おさかなすきやね」を満遍なく １日２０００ｋｃａｌくらいかなぁって所を意識してとってます 体重のほうは最初だけ勢いよく減ったけど 今はよこよこ 頑張ってるのに減らないと精神的にや... 続きをみる

ダイエット　２０日目

お酒は飲んでません 先生が一気に痩せるのは良くないって 一日２０００ｋｃａｌくらい取ってるんだけど 全然痩せないｗ（むしろ増えてる） 明日はプール みんないい体してンだわ ワイだけお腹ぽっこり まじ痩せる薬ください・・・ Mr．BB　現在　１０８．０ｋｇ

たんたんと！

本日は通院の日で血液検査をしました 結果としてはある程度HbA1cの値が良くなりました 7.9%→7.5%（健康な人は5.5%以下） まぁ悪いことには変わらないのですが＾＾； （ヘモグロビンの入れ替わりが２か月程度あるので簡単には良くなりません） またγ-GTPの値も良くなりました 約300→15... 続きをみる

飲んでる薬

商品名 ジャディアンス錠10mg 作用と効果 腎臓においてグルコースを再吸収するSGLT2を阻害することにより、 尿中のグルコース排泄量を増加させ、血糖を低下させます。 通常、2型糖尿病の治療に用いられます。 こいつは体にいいのか？ 体が常に低血糖感がある でもこれ飲むと体重減るって言うし （いく... 続きをみる

ダイエット　５日目

酒も飲めない 旨いモンも食べれない 手に力が入らない でもやるしかないんだよなぁ 土日共に40分ほど散歩したし 明日からプールに通おうと思うしｗ Mr．BB　現在　１０９．４ｋｇ

禁酒

毎日チューハイの99.99を5本くらい飲んでたから γ-GTPがやばいことになってる アル中なんだが禁酒できんのか 手が震えるわｗ Mr．BB　現在　１１１．２ｋｇ